اگر مردم می خواهند در آینده و در سنین کهنسالی استخوان هایی مقاوم و سالم داشته باشند به آن ها توصیه می شود که از ارده ی سنتی استفاده کنند زیرا خوردن ارده سبب می شود استخوان و همین طور دندان ها مقاوم و سالم بمانند. ارده در چند استان مختلف تولید می شود و برخی از فروشگاه های اینترنتی در حال ارائه ی مشاوره و فروش بهترین ارده کنجد تولیدی در ایران بوده و مردم می توانند هر یک از انواع ارده کنجد را در بسته بندی های متنوع از طریق این منابع خریداری کنند.