یکی از مقوی ترین و پرکاربردترین انواع صبحانه در کشور ایران به خصوص استان های سردسیر کشور ارده کنجد می باشد. برخی از مردم ترجیح می دهند از ترکیب ارده کنجد با انواع شیره از جمله شیره انگور و شیره خرما و شیره توت استفاده کنند و البته ترکیب ارده کنجد و شیره باعث دو برابر شدن خواص آن ها می شود.
برای خرید عمده ارده صبحانه بهتر است با کارشناسان نمایندگی فروش ارده کنجد ارتباط برقرار کرده و اطلاعات لازم را از آن ها دریافت کرد.